在拼多多买的三瓶罐头中桔子罐头有头发，我应

您有权要求经营者更换或赔偿。依据《消费者权益保护法》，商品应符合质量要求。罐头中有头发属质量问题，不及时处理可能会影响您的健康及合法权益。
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常见的处理方式有协商、调解、投诉、起诉等。建议先与经营者协商，无果后再考虑消费者协会调解或向相关部门投诉，必要时可提起诉讼。
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可维权。操作如下：1.保留证据，如罐头、购买记录等；2.与商家协商，要求退换货或赔偿；3.若协商无果，向消费者协会投诉或申请调解；4.仍无法解决，可向市场监管部门投诉；5.必要时，向法院起诉，维护自身权益。