有人恶意传播我的照片该怎么办

您可以要求对方停止侵权行为并赔偿损失，如不停止可提起诉讼。法律依据为《民法典》相关条款，恶意传播他人照片侵犯个人隐私权，需承担民事责任，严重者将负刑事责任。不及时处理可能导致您利益和名誉持续受损。
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常见的处理方式有协商、报警、起诉。首先尝试与对方协商删除照片并赔偿；若协商无果则报警处理；若警方处理不当，则考虑向法院起诉。根据具体情况选择最合适的处理方式。
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需分情况处理。若情节较轻，可尝试沟通删除并警告；若对方拒绝，则报警并要求处理；若造成严重后果，如影响生活工作，应收集证据起诉。